マンネリカップルの憂鬱 　不安は早めに解消しよう！ ときめきを取り戻す７つの方法

２. 自分磨きを怠らない（内面・外見）を

マンネリの原因のひとつに、「身だしなみを気にしなくなった」というのがあります。

だんだんと慣れてきて、楽な姿で過ごしたいという気持ちになりますよね。

本来、好きな人には「いつでも綺麗だなって思って欲しい」と思うものです。

その気持ちがなくなってしまったなら、もうマンネリ化しているといっていいでしょう。

外見はわかるけど、内面って？？

自分を成長させようと何かに取り組んでいる人って、キラキラして見えますよね。
自分を磨いていると、自然と自信がついてきます。
恋愛で不安を抱きやすい人にこそ、自分磨きはおススメです。

３．連絡と会う頻度を減らす

彼の態度が冷たくなってきた気がする…
もう好きじゃないのかな、不安。

マンネリ化して、態度がそっけなくなると不安になりますよね。
あまり会う頻度や連絡する頻度が多いと、会いたいという気持ちがなくなってしまいます。

大好きなアイスやケーキも、さすがに毎日じゃ飽きてしまいますよね。
恋愛はアイスやケーキではないけれど、相手に「もっと一緒にいたいな」と思ってもらえるように適度な距離を心掛けましょう。

でも、会いたいー！っていう気持ちはわかります…
グッと我慢して、自分ひとりの時間も楽しみましょう。

４．たまにサプライズをしてみる

誕生日や記念日にサプライズをするのもいいけれど、なんでもない日のサプライズをしてみましょう。
さりげないプレゼントをしてみたり、手紙を書いてみたり。

突然手紙とかもらったら嬉しいなー！
大好きな気持ちを再確認出来るね。

マンネリしていると気持ちを伝える機会も減っていくけれど、感謝の気持ちや好きな気持ちをちゃんと形にすることで愛が深まりますよ！

５．ふたりで共通の趣味を見つける

毎日LINEしてるけど最近話題がない！

彼との連絡が頻繁だと、会話の内容にも困りますよね。
会っている時は無言でも一緒にいる空気感が好きというカップルもいますが、LINEだとそうもいきません。

そんな時におススメなのは、彼と共通の趣味を見つけることです。

彼と一緒におススメの趣味

・音楽鑑賞
共通のアーティストを好きになれば、ライブやフェスに行ったり楽しみが増えます。
音楽の趣味が一緒だと気が合う感じがして、相性がいいんだなって思ってもらえますね！

・映画鑑賞
彼の好きな映画を一緒に観ることで、彼の世界観を知ることが出来ます。
一緒に泣いたり笑ったり、映画はいろんな感情を共有できるのでおススメです。

・漫画やアニメ
小さい頃から漫画が好きな彼なら、漫画から得た人生の教訓のようなものがある人が多いです。
彼の好きな漫画を聞いてみると、彼の人生で大切にしているものが知れるかもしれません。

・ゲーム
お互いにゲーム好きなら、盛り上がる趣味ですよね！
協力したりバトルしたり、話題も尽きません。
熱中し過ぎて喧嘩しないように注意です。

・キャンプ BBQ
今流行りのキャンプ！
自然の中で彼とふたりで非日常を過ごすのは気分転換やストレス解消になります。
テントで過ごしたりBBQしたり、家族になっても続けられる素敵な趣味です。

・お酒 グルメ
お酒が好きなカップルは食を極めてみてはいかがでしょうか。
食べ物に合わせてお酒を変えると相乗効果で何倍にも美味しくなります。
そして隣に好きな人がいれば、さらに幸せなひと時になりますね！

・旅行
旅行が趣味のカップルは、旅行の計画を立てている時から行くまでずっと楽しめますね。
また、旅先での様々な貴重な体験を共有することで仲が深まります。

・カメラ
彼と共通の趣味にするなら、ちょっと良いカメラを使うことをおススメします。
カメラの世界は奥が深いので、レンズや写真の構図の話など共通の話題が多くなります。
カメラを持ってお出かけの計画を立てたり、一緒に撮った写真でアルバムを作ったり楽しみが増えますね！

６．お互いの友人と一緒に遊ぶ

「彼と将来的にもずっと一緒にいたいな」
そう思ったら、お互いの友達を紹介してグループで遊んでみましょう。
彼の友達に紹介してもらえたら、嬉しいし安心しますよね。

共通の友達が出来る事で、彼が友達にしか見せない表情が見れます。
これからずっと一緒にいようと思ったら、彼のお友達とも気兼ねなくお話出来るようになっておくといいですね。
グループで遊ぶことで、いつも二人だけだった日常が変わるのでマンネリ解消の効果があります。

７．感謝の気持ちを伝える

いつもありがとう！
大好きだよ！

付き合ってから時間が経つと、だんだん自分の素直な気持ちや感謝を伝えづらくなりますよね。

自分の家族や親しい人にも、恥ずかしくて伝えられないという人が多いのではないでしょうか。

私は彼にも家族にも「ありがとう」と伝えることを意識しています。

これでマンネリ解消！とはいかないと思いますが、自分の気持ちを素直に伝えて感謝を忘れないというのはとても大事なことです。

この記事の冒頭で伝えた通り、「信頼」「安心」「尊敬」「感謝」の関係を築くことが関係を長続きするのに大切だと考えます。
「ありがとう」の一言で、「自分がパートナーの役にたっている」「信頼されている」と感じますよね。

信頼関係は日々の積み重ねです。
大好きな人に感謝の気持ちを伝えて、幸せな関係を築けるといいですね！

まとめ

よし！自分の人生を楽しむぞ！

マンネリ化しないカップルは、《お互いが自立している》そして《適度な距離感を保っている》ことが多いです。

いつも一緒にいたり連絡を取りすぎると、飽きやすくなったり、窮屈に感じてしまう時が必ず来ます。

恋愛は依存しすぎてもしなさ過ぎても上手くいきません。
恋人がいようと、自分のことを100%愛せるのは恋人ではなく自分自身です。

恋人に依存するのではなく、一人の時間も楽しんだり相手を束縛しないことが、マンネリ化防止に繋がりますよ！

あなたの恋愛が、幸せなものになりますように！

最後まで読んでくれてありがとうー！！